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Come combattere il caldo a tavola Scegliere cibi leggeri e nutrienti, poveri di grassi saturi e ricchi di quei nutrienti essenziali come vitamine e minerali è fondamentale per affrontare le altissime temperatura di questa torrida estate. Ecco alcune regole per aiutarci a stare bene anche a tavola. Molta acqua, poco …

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