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Tornare in forma dopo le Feste

Il copione si ripresenta ogni anno, in media, durante il periodo delle festività si mettono su almeno due-tre chili, residui delle generose abbuffate natalizie. Un effetto collaterale spiacevole ma certo non imprevisto, infatti il pranzo natalizio tradizionale, dagli antipasti al panettone, può superare le tremila calorie. Lo specchio mostra impietoso …

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