Per vivere a lungo e in salute è fondamentale seguire uno stile di vita corretto, che ti aiuti a preservare il tuo naturale benessere. Ma da dove cominciare? Un consiglio che avrai sentito molto volte ma che continua a rivelarsi il più valido, è quello di seguire un’alimentazione corretta, ricca …
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Benefici del pilates nella riabilitazione fisica Il fondatore del Pilates dopo aver creato gli esercizi al Mat, ( inizialmente la disciplina si chiamava Contrology ) ha creato gli apparati quali : Universal Refomer, Cadillac. Quando lavorava come infermiere in un ospedale mentre era rifugiato di guerra in Inghilterra , creò questi …
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