La primavera è il periodo della rinascita: dopo un lungo e freddo inverno ogni cosa torna a nuova vita. Ed è anche il momento giusto per impegnarsi in un‘azione di depurazione dell’organismo, per affrontare l’inizio della bella stagione con rinnovate energie, facendo più attenzione a quello che si mangia, eliminando le …
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La piadina è un prodotto ottenuto cuocendo per pochi minuti un impasto di farina, acqua, sale e strutto (od olio d’oliva), lavorato per ottenere un basso spessore ed una forma circolare. In questo modo la piadina può essere farcita con ingredienti tipo salumi e verdure di vario tipo. Ma quante …
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COME TORNARE IN FORMA DOPO IL PARTO: CON PILATES E ALIMENTAZIONE Il corpo della donna e la gravidanza Avere un figlio è forse l’esperienza più bella e ricca di amore che una donna può provare. Il suo corpo si trasforma per accogliere, formare e proteggere questa nuova vita per nove …
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LUNEDì 30 MAGGIO ALLE ORE 20.30 EVENTO GRATUITO! Conosci anche tu qualcuno che non sta bene fisicamente, emozionalmente o psichicamente? Eppure, normalmente, pochi si occupano di mantenere la propria salute e il proprio benessere al livello più alto possibile. Ippocrate, il padre della medicina scientifica, parlava dei cinque pilastri che …
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Sei una di quelle donne che comincia ad arrovellarsi sul pensiero di cosa preparare a cena sin dalle prime ore del mattino e poi si ritrova alle 20 con il telefono in mano pronta ad ordinare una pizza? Il cassone pomodoro mozzarella è il piatto più frequente? Vai a fare …
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Un annuncio atteso ma nonostante tutto scioccante: la carne rossa, soprattutto se lavorata, provoca il cancro al pari di fumo e amianto. Così l’Oms ha messo in crisi lo stile di vita americano e le grandi multinazionali dell’alimentazione. Secondo la massima autorità mondiale nello studio delle sostanze cancerogene, e cioè …
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