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La dieta del pugile Dominick Antony “Tony” Galento era molto semplice: mangiava e beveva quello che gli andava, quanto ne voleva, quando aveva fame. Galento, però, aveva sempre fame! Questa condotta, discutibile per un atleta professionista, gli permise di contare su un volatile peso-forma che andava dai 106 ai 112 …

La pasta rappresenta l’alimento base della dieta mediterranea. Quando si parla di cibo e alimentazione si parla necessariamente anche di salute. Seguire un regime alimentare equilibrato è fondamentale per il nostro benessere, per questo è importante pianificare un menù variegato che preveda la presenza di tutti i nutrimenti necessari per …

Come sapete l’ingresso è il primo spazio che gli ospiti vedono nella nostra casa, è il luogo dell’accoglienza e quindi è una sorta di biglietto da visita, lo spazio che deve trasmettere subito una buona impressione. Non è solo un punto di passaggio, per questo motivo è molto importante che …

Siamo simpaticamente strani noi esseri umani: cerchiamo lontano ciò che spesso è disponibile facilmente intorno a noi. Nell’ambito della salute, in special modo, sembra che le cure e i rimedi più efficaci debbano essere quelli che provengono da remote parti del globo terrestre. L’uomo trova difficile pensare che ciò che …

  Arrivederci a Laura Biagiotti. “The Queen of Cachemire” . Laura Biagiotti, classe 1973, romana, è stata definita dal New York Times: “The Queen of Cachemire”, la “regina del cachemire”, per l’utilizzo di quella lana preziosa in quasi tutti i suoi abiti. Ed è stata anche la prima stilista italiana …

  Dan Mendoza, un inglese di discendenza portoghese, spagnola secondo alcune fonti, fu dominatore dei pesi massimi delle Isole Britanniche dal 1792 al 1795. Nei libri di storia è pure ricordato come il primo ebreo ad aver rivolto la parola ad un reale inglese, essendo egli stato ricevuto da Re …

La stagione balneare è finalmente partita, il sogno di stendersi al sole come lucertole è diventato realtà. Imperativo: rilassarsi e proteggersi dal sole. Niente è più rigenerante di una bella giornata in spiaggia, sdraiati in riva al mare magari con la compagnia di un buon libro, cullati dal rumore delle …

Domenico Maria Belzoppi uomo e politico sammarinese, di sentimenti democratici e solidale con i democratici italiani. Carbonaro egli stesso in gioventù, in contatto con le società segrete italiane. Fu il Reggente che accolse nel 1849 Garibaldi dopo la ritirata da Roma, a lui e ai suoi uomini offerse provvidenziale rifugio. …

San Marino accoglie oggi I Postini di una volta, Marco Saverio Loperfido, Marina Vincenti e il loro cane Bricco, protagonisti di un viaggio a piedi di 2.400 Km da Chia (Viterbo) al Parlamento Europeo a Bruxelles. L’iniziativa è organizzata da Ammappa L’Italia, con lo scopo di mappare una nuova via …

Nessuna formula magica ma semplicemente uno stile di vita sano ed equilibrato. Sono questi i segreti dello star bene. Vivi a pieno la tua vita, migliora le tue abitudini alimentari, segui ritmi regolari, svolgi attività fisica e sii positivo: bastano poche semplici regole per regalarti il benessere che cerchi sia …